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《清醒地活:超越自我的生命之旅》[美]迈克尔·辛格(Michael A. Singer)+epub+mobi+azw3

内容简介

畅销书作家、瑜伽和冥想大师迈克尔·辛格从崭新的视角带你探索内心、认识自我内在能量的来源和觉察束缚你心灵成长的阻碍,为你正经历的烦恼、压力、纠结、痛苦找到一味良药——我们每个人都有自救的力量,这个力量来自于清醒的自我。

面对漫漫人生之旅,我们都会迷茫、焦虑,会不知所措,会被卡住,那是因为我们受到了自己习惯性思维、情绪和能量模式的影响,从而迷失了自我。当我们处于清醒状态的时候,内心世界就会打开,内心蕴藏的无限能量就会被激发出来,生命将畅通无阻地在你身上自由流动。

《清醒地活》分五个部分,循序渐进地带你觉察清醒的自我。首先你要做的就是倾听头脑中的声音,与内心的室友对话,从而唤醒自己的意识,找到清晰的自我。然后,你才会感受到自己所拥有的能量,学会现在就放手,拔掉内心的刺,超越封闭的自我。最后,你要做的就仅仅是拥抱和享受当下的生活。

如果你愿意全然体验、悦纳和臣服于生活,而不是与之抗争,你就会被深深地感动。当你达到这个境界,你就会开始看到心灵的秘密。能量需要流经心灵,才能支撑你。这种能量激发着你,滋养着你。

作者简介

迈克尔·辛格(Michael A. Singer)

1947年生,1971年获得佛罗里达大学经济学硕士学位。 在攻读博士学位期间,他经历了一场深刻的觉醒,进入隐居状态,专注于瑜伽和冥想。他展开了长达40年的臣服实验,意外让自己从一名隐居者一路成为10亿美元估值的医疗管理公司创始人。

同时,他也是瑜伽、冥想大师,畅销书作家,这本《清醒地活》在全球范围内享有极高赞誉,长踞《纽约时报》畅销书排行榜,成为奥普拉的枕边书,并在土耳其、巴西、西班牙、瑞士、日本、中国台湾、荷兰、丹麦、芬兰、波兰、意大利等10多个国家和地区相继出版发行,他由此成为全球千千万万读者的心灵导师。

译者简介

汪幼枫,华东师范大学外语学院翻译系副教授。

陈  舒,华东师范大学外语学院翻译系副教授。

出版社:机械工业出版社

出版年:2021-9

目录

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目录
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前 言
致 谢
第一部分 觉醒中的意识
第1章 脑海中的声音 / 3
第2章 内心深处的室友 / 13
第3章 你是谁 / 25
第4章 清醒的自我 / 35
第二部分 体验能量
第5章 无限能量 / 47
第6章 心灵的秘密 / 57
第7章 超越自我封闭的倾向 / 70
第三部分 自我解放
第8章 要么现在就放手,要么坠入深渊 / 85
第9章 拔除内心的棘刺 / 98
第10章 为你的心灵窃取自由 / 107
第11章 痛苦是自由的代价 / 120
第四部分 超越
第12章 破除藩篱 / 133
第13章 远远超越 / 143
第14章 抛开虚假的坚实 / 152
第五部分 亲历生活
第15章 无条件的快乐之路 / 169
第16章 不抵抗的心灵成长之路 / 177
第17章 思考死亡 / 186
第18章 中道的奥秘 / 196
参考文献 / 206
作者简介 / 207
作者的其他学说 / 208
关于思维科学研究所 / 209
你到底是谁 / 211

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