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《心理分析有什么用?》[英]萨拉•托姆利+epub+mobi+azw3

原作名:What Would Freud Do?

内容简介

★ 专业又好懂的 心理学入门读物+生活指南

★ 40个直击心灵的议题:拖延症、社交恐惧、原生家庭、中年危机…

★ 78位心理学者的会诊:弗洛伊德、荣格、弗洛姆、艾伦·贝克…

★ 助你扫除精神成长的障碍,学会正确处理情绪,积极面对人生

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近年来,心理健康问题经常引发社会热议,由于行为不当或心情不悦造成的尴尬与不适,你是否感同身受?

《心理分析有什么用?》以日常生活中的心理困境出发,配以通俗易懂而又专业严谨的分析,带领你初步认识心理学的同时,也能帮助你获取积极健康的心理状态。

《心理分析有什么用?》涵盖40个直击心灵的议题,从性格分析到习惯养成,从家庭关系到职场社交,都可谓日常生活中难以言说又司空见惯的“心灵痛点”。同时,全书集结了87位心理学大师的著名观点,在你身处窘境或郁郁寡欢时,用温柔而直接的方式帮你解决问题,扫除精神成长的障碍。

根除问题的关键在于是否发现问题的根源,《心理分析有什么用?》旨在用科学、理性的视角带你了解心理问题的成因,从而与自己和解。因此,这是一本易读易懂的心理学入门读物,也是一本实用的生活指南。

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【书系简介】

《心理分析有什么用?》属于“日常人文课”系列(https://book.douban.com/series/57781)。

该系列还包括《女性主义有什么用?》《政治学有什么用?》《哲学有什么用?》《经济学有什么用?》等。

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苏格拉底曾说过:“未经反思的人生不值得过。”

“日常人文课”想告诉你:人生无处不反思!哪怕是柴米油盐的日常疑惑,也能从古往今来的人文大师那里得到靠谱的解答和接地气的建议。哲学会帮助你升华灵魂。政治学会教你解读世界和社会格局。女性主义能让你看穿无处不在的性别歧视。经济学会赋予你理性经济人的思维模式。心理分析会使你更好地认识你自己。

翻开这套书,你将学会过一种经过反思的生活。

作者简介

萨拉•托姆利(Sarah Tomley),英国心理治疗师、作家、编辑,参与多部心理学和其他社会科学领域作品的撰写,著有《哲学书》《心理学书》《心理分析有社么用?》等。

出版社:译林出版社

出版年:2021-9

目录

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前言
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第一章:我是个怎样的人?
· 我想吃掉最后一块蛋糕,可是我为何因此感到内疚呢?
· 我喜欢独处,这很奇怪吗?
· 为什么我总是把事情拖 到最后一分钟?
· 我是个关心他人的人,还是个“受气包”?
· 明明是对他人的言语攻击,却伪装成玩笑。为何会如此?
· 为什么糟糕的事情总是发生在我身上?
· 游戏有什么好处?
· 如果我变得更自私,我会更快乐吗?
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第二章:为什么我会这样做?
· 我总是每隔几分钟看一次手机,为什么我不能集中注意力?
· 我该怎样应对中年危机?
· 我平时很有礼貌,怎么会有路怒症?
· 为什么我总想做无偿的志愿者呢?
· 当她说“我穿这个显得屁股很大吗?”时,我为什么撒谎?
· 我有飞行恐惧症,该如何克服?
· 我为什么总喜欢飙车?
· 为什么我每天晚上都看肥皂剧?
· 我该怎么避免在见家长时出丑?
· 为什么我总是买同一品牌的产品?
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第三章:他人
· 为什么我很难找到命中注定的那个人?
· 公司的新人为什么对我那么友好?
· 怎样才能阻止我青春期的女儿文身?
· 为什么我的伴侣如此没用?
· 我的伴侣明明很好,为什么我还是喜欢看帅哥美女?
· 我为什么被拉黑了?
· 为什么我的老板总是这么刻薄?
· 家人对于我来说是一场噩梦,我应该将他们割舍掉吗?
· 我的伴侣在对我说谎吗?
· 我的老板很酷。她干练、善于表达、有条理,穿着得体。为什么我不能像她那样?
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第四章:发生什么事情了?
· 为什么我总说一些令人尴尬的话?
· 哈利·波特的真正魅力是什么?
· 我真的好后悔,我该怎么办?
· 我应该为了爱还是为了钱而工作?
· 为什么我总是选择买更贵的东西?
· 生命的意义何在?
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第五章:我该如何提升自己?
· 为什么我瘦不下去?
· 我害怕在我的职业生涯中继续前进,怎么改变这种情形?
· 我如何才能更有创新思维?
· 我害怕公开演讲,怎么克服?
· 我应该像我爸爸希望的那样去考公务员,还是追求音乐梦想?
· 我怎样才能更好地渡过难关?
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致谢

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