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《一旦能放声嘲笑自己,你就自由了》[美]梅丽莎·达尔+epub+mobi+azw3

副标题:不完美社交生活自洽指南

原作名:CRINGEWORTHY

内容简介

我们每个人都经历过这种丢人现眼的酸爽时刻,

可你知道人类为什么会产生尴尬这种感受吗?

所谓的尴尬时刻,又为什么会让我们感到……呃,尴尬?

除了找条地缝钻进去,我们能用什么有效方法化解这种感受,

或者让自己直视这种感受?

大众科普网站“我们的科学”联合创始人、

《纽约》杂志前心理与健康高级编辑,将带领我们踏上一段从“社死”

到“复活”的妙趣旅程。看完本书,或许你以后

就能轻松笑对你所遭遇的每一个尴尬时刻。说到底,

一旦能放声嘲笑自己,你就自由了。

★给“尴尬患者”的“强心”处方

针对“尴尬”这种普遍心理进行研究,并非教人规避,而是为其正名,告诉读者如何以积极的心态应对,让人在尴尬时能勇敢大笑,敢于面对社交生活中不完美的自己。

★亲身经历,让人“尬”同身受

身为“尴尬易感人群”一员,作者主动报名真人秀,当众朗读自己中二时期的日记、站在路口唱儿歌、参加即兴表演课程……这些让人“头皮发麻”的亲身经历给予读者超强代入感,也让本书绝非纸上谈兵。

★幽默喜感,读心理学就像在刷“社死”段子

语言活泼轻松,笑料十足,一本心理自助读物也能像“社死”段子一样让你缓解压力,轻松一笑。

★资深作者,权威材料支持

作为资深心理与健康高级编辑、科普网站创始人,作者在亲身实践的同时深入研究,以大量相关研究成果、科学文献为理论基础,权威性、科学性有保障。

作者简介

梅丽莎·达尔(Melissa Dahl)

《纽约》杂志前心理与健康高级编辑。2014年,她与人共同创立了大众科普网站“我们的科学”(The Science of Us),有多篇科普文章刊登在《父母》(Parents)及网站“今日新闻”(TODAY.com)等主流媒体上。

出版社:中国致公出版社

出版年:2021-9-1

目录

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序章 我的尴尬时代(上)
第一部 原来我当时是那样的?
01 部落人对自我意识的恐惧
02 对情商测试机器做鬼脸
03 你的成长边缘
第二部 大伙儿是不是都在盯着我?
04 掉进尴尬旋涡
05 就像没人在看那样起舞吧,因为确实没人看!
06 尬在你身,痛在我心
07 难堪发作
第三部 现在我该怎么办?
08 办公室里的尴尬沉默
09 嘲笑想象中那只弄洒了威士忌的杯子
尾章 我的尴尬时代(下)
致谢

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